现在大家的生活压力大，工作强度大，再加上长时间面对电脑，进行脑力活动，还经常熬夜，这些都会导致发际线慢慢上移，发量日益稀疏。秃顶这事儿，真的非常影响个人心情和形象，很多人遇到脱发这件事也特别惊慌，各种固发洗发水，生发液买起来，有点甚至不惜花大价钱去找偏方吃，或者植发，但是见效甚微，并没有推广开来。

        最有效的方式莫过于食补了，通过内在的调理，才可以改善自己快要变成秃头的情况了。它是天然的“生发剂”，隔三差五吃一回，头发乌黑不爱掉，它就是芋头。芋头想必大家都吃过，口感是非常清新的，直接煮熟后蘸着白糖吃，香甜可口，非常软糯，口感特别好。大人小孩都爱吃，而且芋头的价格也不贵，一般都在三块钱左右，跟其他的食材相比还是比较便宜的。

        脱发掉发有一个罪魁祸首就是熬夜，想让你头发不再浓密，熬几天夜效果就能立竿见影，因为熬夜会导致身体无法排毒，垃圾物质在体内慢慢积累，会形成酸性体质，酸性体质一个很大的特征就是脱发掉发。

        说起芋头的生发能力，是因为芋头是一种碱性食物，所以能够中和我们体内一定量的酸性物质，调节身体的酸碱平衡，产生美容养颜、乌黑头发的作用，还可用来防治胃酸过多。咱们的头发也是属于碱性的一种，而香芋这种碱性食物正好可以应对我们的头发，让我们的头发保存健康增长，在一定程度上防止掉发。

        如果您也有掉发的烦恼，就隔三差五吃一次，从此远离掉发吧！